Ein intensives Erlebnis unter professioneller Begleitung

Auf der Held*innenreise erwartet dich ein intensives und oftmals herausforderndes Erlebnis, das sowohl individuell als auch in Gruppen stattfindet. Der sorgfältig strukturierte Ablauf begleitet dich durch die traditionellen Phasen des Seminars. Mit der Unterstützung erfahrener Trainer*innen und Therapeut*innen, die selbst die Held*innenreise durchlaufen haben, tauchst du in deine Entwicklung ein, schaffst Raum für persönliches Wachstum und psychologische und emotionale Transformation.

 Die Held*innenreise hilft dir nicht nur, den Konflikt zwischen Sehnsucht und Sicherheit zu überwinden, sondern kann auch zu tiefgreifenden Veränderungen und einer erneuerten Lebensfreude führen.

Individuelle Selbsterfahrung und Gruppenprozesse

Diese Reise kann dich mit deinen eigenen Schatten konfrontieren, den ungelösten Konflikten und Ängsten – es ist muss nicht immer einfach sein, aber es lohnt sich. Es ist eine Reise der Selbstreflexion, bei der du angeregt wirst, eigene Grenzen zu weiten. Ein zentraler Aspekt hierbei ist die Integration von „Schwächen“ und „Stärken“, die dir hilft, ein vollständigeres und authentischeres Selbst zu entwickeln. Du hast dabei die Möglichkeit, deine eigenen Erfahrungen zu machen und gleichzeitig aus der Gruppe zu lernen, was eine starke gemeinschaftliche Dimension in den Prozess bringt.

Ganzheitlich orientierte Methoden und Techniken

Du wirst im Verlauf dieser Woche mit verschiedenen Übungen und Herausforderungen konfrontiert, die dich dazu anregen, tief in deine eigenen Gefühle, Stärken, Ängste und Wünsche einzutauchen. Dies geschieht durch kreative Methoden, die wesentlich aus der Humanistischen Psychologie und aus der Gestalttherapie stammen. Dazu gehören unter anderem Rollenspiele, Symbolarbeit oder das Erschaffen von Bildern, spezielle Atemtechniken und Körperarbeit. Die Held*innenreise hilft dir, Kopf, Herz und Bauch in Einklang zu bringen. Diese Balance ist entscheidend, um innere Widerstände und Blockaden zu überwinden. Während des Seminars wirst du gezielte Übungen und Impulse erhalten, die alle drei Ebenen – Körper, Gefühle und Gedanken – ansprechen. Wir arbeiten sowohl mit körperlichen Erfahrungen als auch mit emotionalen und mentalen Prozessen, was deine Reise zu einer ganzheitlichen Erfahrung werden lässt.

• Wir laden alle Menschen ab 18 Jahren herzlich dazu ein, an der Held*innenreise teilzunehmen unabhängig von Geschlecht, Bildungsweg, Beruf, Herkunft, Glauben oder Alter.

• Auf der Suche nach mehr Klarheit über deine Lebensziele bist.
• Dich von inneren Blockaden befreien möchtest.
• Dich für deine persönliche Weiterentwicklung interessierst.
• In einer Lebensphase bist, in der du vor Herausforderungen stehst und etwas Altes abschließen oder loslassen möchtest.
• An einem Wendepunkt im Leben stehst:
• etwa bei einem beruflichen Neustart, einer Trennung, dem Übergang ins Elternsein oder dem Eintritt in den Ruhestand.
• Sie bietet eine wertvolle Gelegenheit, dein Leben zu reflektieren und eine Vision für die nächsten Schritte zu entwickeln.
• Bereit bist, Grenzen zu hinterfragen und mutig neue Wege zu gehen.